Consejos

Nuestro organismo y el calor
Para adaptarse a las grandes variaciones de temperatura en el ambiente, el organismo lanza mano de un mecanismo de termorregulación altamente eficiente, cuyo centro de control se encuentra en el hipotálamo, en el cerebro. Ese centro de control de temperatura ...Leer más
Cómo correr una maratón y llegar a la meta sin lesiones
Consejos de preparadores físicos y deportólogos   Hoy, a las 8.30, por las calles de Puerto Madero, unas 1300 personas correrán los 30 Kilómetros de Buenos Aires. Tan sólo media hora después, en Palermo, otros 2000 corredores se darán cita en la ...Leer más
El porque de la medicina deportiva
El cuerpo humano funciona como una máquina increíble. A medida que vamos conociendo cómo interactúan los sistemas y tejidos y los resultados asombrosos de esa conjunción, creemos que esta máquina humana no tiene límites. La medicina del deporte nació como ...Leer más
El pié y el zapato deportivo
El pie es un maravilloso segmento corporal, biomecánicamente perfecto para caminar, saltar, correr, estar de pie, tiene la forma de una cúpula.   El pie está formado por arcos que nos permiten clasificarlo de acuerdo a la altura de los mismos en ...Leer más
Hidratación
Aunque el agua no proporciona energía calórica, es tan importante como la comida que usted come.  Uno de los errores más grandes es no reemplazar las pérdidas fluidas asociadas al ejercicio.  En ciclismo la evaporación superficial por sudor y a través de ...Leer más
La elongación como precalentamiento. ¿Peligrosa?
Si usted es como la mayoría de nosotros, aprendió que es importante hacer un calentamiento en la escuela primaria y seguramente continuó con la misma rutina desde entonces. La ciencia, sin embargo, avanzó. Los investigadores ahora creen que algunos de ...Leer más

RECOMENDACIONES
  • 400 cupos via web.
  • 100 cupos lugar de partida (Avda. Costanera y Pago Largo - hasta 15 minutos antes de la largada o hasta completar el cupo).
  • A las 15hs arranca la inscripción y 16hs. largada de la maratón .
  • Menores de edad presentarse con autorización de los padres. En caso contrario no podrán participar de la MARATÓN CREA 2015.
  • Para una mejor organización llevar impreso la ficha de inscripción - presentarse media hora antes de la largada.
  • INSCRIPCIÓN : UN PAQUETE DE PAÑALES.